Gezonde levensstijl

Hier een aantal op een rijtje: Helpt bij het werken aan jouw gezondheid Helpt bij doelgericht trainen, bijvoorbeeld...

Muesli zorgt voor meer kauwbewegingen en dus voor een betere speekselaanmaak, minder prikkelingen van de darmen en dus een betere spijsvertering, is smakelijker, is...

Hoewel een krachtstation effectief is voor het trainen van je grote spieren, train je de eromheen niet optimaal omdat stabiliteit geen...

eiwit alle essentiële aminozuren voorkomen, dan heten dat volwaardige eiwitten.Plantaardige eiwitbronnenpeulvruchten eiwit (per 200 gram)linzen 20...

Het enige nadeel is de rubbergeur Wellicht vind je dit ook interessant Wanneer je aan krachttraining wilt...

Omdat dit als een gewone set gedaan wordt en niet als onderdeel van een circuit (en slechts 10 herhalingen...